一日中、彼氏のことばかり考えてしまう・・そんな時の対処法

恋愛・結婚

恋愛依存症になっていませんか?

 

「一日中、彼氏のことばかり考えてしまう・・」そんな経験のある女性の方は多くいるのではないでしょうか?彼氏からLINEの返信が来ないと、一日中気になってしまう、そんな方は恋愛依存症になっている可能性が高いので、要注意!

何をしていても手につかず、彼氏のことばかり考えてしまうなんて楽しくありませんよね。この記事では、そんな恋愛依存症気味な女性のみなさんにおすすめの対処法についてご紹介していきましょう!

 

彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法①自分を忙しい状態に追い込む

まず、彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法として挙げられるのが、「考え事をする間がないほど忙しい状態に自分を追い込むこと」です。例えば、働いている間は他に考え事ができないような忙しめのバイトを入れてみる、などがおすすめの方法と言えます。他にも、自分の中で目標を定めてそれに向かって勉強をしてみたり、何か没頭できることを見つけるのが良いでしょう。

彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法②女友達と遊びに出かける

続いて、彼氏に依存してしまいがちな人におすすめなのが、「女友達をたくさん作って遊びに出かける」ということです。一人で過ごしていると、ついつい考え事をする時間が増えて彼氏のことを頭に浮かべてしまいがちですが、女友達と過ごす時間を増やせば、少なくともその間は余計な考え事をしなくてすみますよね。彼氏から返信が来ないことを気にして何度もスマホに手を伸ばしてしまう、なんてことにもならないはず。

さらに、女友達と過ごすことの利点として挙げられるのが、恋愛に関する相談を気兼ねなくできるということ。気のおけない女友達に彼氏のことを相談すれば、いいストレス解消にもなることでしょう。

 

彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法③家族との時間を大切にする

さらに、彼氏のことが頭から離れなくて困っている、という人におすすめするのが、「家族との時間をもっと大切にする」ということです。ついつい彼氏のことばかり優先して、家族に対する扱いがおざなりになってはいませんか。普段から当たり前のようにそばにいて、支えてくれるのが当然と思ってしまいがちな家族ですが、本当はとってもありがたい存在ですよね。

普段から家族と一緒に暮らしている人は、週末の夜にご飯を一緒に作ってみたり、リビングでテレビを鑑賞してみたりなど家族団欒の時間をもっと大切にしてみてはいかがでしょうか。また、一人暮らしの人も、たまには実家のお母さんやお父さん、兄弟などに電話をかけてみてはいかがでしょうか。人間関係は、彼氏だけが全てではありません。彼氏だけに執着するのではなく、一番身近な存在である家族を大切にすることから初めてみましょう。

 

彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法④熱中できる趣味を見つける

続いて、彼氏のことばかり考えてしまう、という悩みをもつ方におすすめなのが、「自分が熱中できる趣味を見つける」ということです。趣味の内容は、スポーツでも音楽でも、好きなアイドルでも、何でもかまいません。ただただ、自分が時間を忘れて熱中できる趣味を見つける、ということが最大のポイントです!

みなさんも、子供の頃好きな芸能人やアイドルなどにハマって、一日中ライブのDVDを見ていた・・なんていう経験はありませんか?また、オンラインゲームにハマって、時間を忘れてずっとプレイし続けていた・・なんて方もいるでしょう。よくよく考えてみれば、子供の頃は付き合っている相手なんていなくても充実した時間を過ごすことができていましたよね。それは、何と言っても「熱中できる趣味」があったからこそと言えるでしょう。

そのため、彼氏以外にも自分が没頭できる趣味を見つけることによって、恋愛依存症から脱出することができると言えるでしょう。趣味の中でもおすすめなのが、気持ちをすっきりとさせてくれるスポーツです!心地よい疲れが眠りを誘い、健康的な生活を送ることができるようになるでしょう。

彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法⑤男友達に相談する

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続いて、彼氏のことばかり考えてしまう時の対処法としては「男友達に相談する」ということも挙げられるでしょう。もちろん、女友達に恋愛の悩みを相談して共感してもらうことでも慰めになりますが、男友達からはもっと的確なアドバイスがもらえることもあります。

特に、「彼氏が何を考えているかわからない・・」「なんで彼氏は返信をなかなかくれないのか・・」などと、相手の気持ちがわからずに悩んでしまう場合には男友達に相談するのはとてもためになります。なぜなら、女の子にはなかなかわからない、男の人特有の気持ちを教えてくれるからです。

ただし、男友達に恋愛の相談をする時には、その相手に口説き落とされてしまわないように注意しましょう。女友達と男友達の最大の違いは、男友達に恋愛相談をすると恋仲になってしまう危険性があるということ。彼氏との仲を円満に保ちたいのであれば、男友達とは一定の距離を保ちながら接するのがポイントであると言えます。

 

彼氏に依存しない素敵な女性になろう

 

この記事では、「彼氏のことばかり考えてしまう」という悩みをお持ちの女性におすすめの対処法についてご紹介しました。彼氏のことが好きであればあるほど、一緒にいない時にもついつい考えすぎてしまう気持ちはわかりますが、そればっかりの人生なんて楽しくありませんよね。

ぜひ、以上でご紹介した対処法を参考にして彼氏といる時以外にも楽しめる素敵な女性になりましょう!

 

 

 

 

kana1007

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