それ手抜きです。”ズボラ飯でも喜ぶ”男性の好きな料理4選

グルメ

結構罪悪感大きいけど・・・ズボラ飯でも美味しければ問題なし!

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私たちの生活の中で、”食事”はとても大きなもの。

食事が美味しくなければその日のモチベーションにまで関わってくるんです。

逆に美味しければ活力になり1日を快適に過ごす事もできます♡

そんな1日の糧となる食事

主婦の方なら毎日こなすことであり、栄養も考えながらやることは

とても大変だったりします。

献立を考えて、栄養も考えてとなっては

食事を作るのが億劫になってしまい嫌になってしまいますね

ですが、こんなズボラ飯を使ってみてはどうでしょうか?

手抜きでもズボラでも美味しければ良し♪

男性は意外と気にせず美味しく食べてくれます♡

そんな今回は、男性も意外と喜ぶ絶品ズボラ飯レシピについて

教えちゃいます♡

簡単で手軽!女性が思うよりも意外に喜ぶ”最適ズボラ飯”4選♡

ズボラ飯①冷凍食品にプラスアルファする

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男性はがっつり食べれるのが好みだったりしますよね。

メインはお肉じゃないと嫌!そんな家庭もあるでしょう。

特に揚げ物は時間がかかるし、手間もかかります。

そんな時は冷凍食品の揚げ物を上手に活用しましょう♪

コロッケやカツなどの冷凍食品を温めてそのままお皿で出すと

手抜き間満載ですが

そこにひと手間アレンジするだけで変わります。

カツなら卵や玉ねぎを加えてカツどんにしたり、エビフライやコロッケなら

ソースを手作りで種類を作ったりと

プラスアルファするだけで絶品レシピの完成。

1から作る事は大事かもしれませんが、賢い主婦はこういったアレンジをしていますよ!

ズボラ飯②”卵”があると何かと使える

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毎日のご飯、何かと色がかたよっていたりしませんか?

茶色が多かったり、汁物が多かったり・・・

そんな時は”卵”が使えます♪

卵料理だとレシピが少なく、スクランブルエッグ、目玉焼き、卵焼きと

あまりアレンジがありませんが

食卓に並んだ料理に華を添える事ができる最高の食材です♡

見た目からも美味しさは伝わるので

料理の色に偏りがあった際は、卵の黄色を活かしましょう。

卵は他の食材と違い、冷蔵庫での保存もある程度長いので

「今日は買い物面倒」「あるもので美味しい物できないかな」

そんな気分のときはとても役立ちます。

ズボラ飯③夏に作りたい!サラダうどんがシンプルに美味しい

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女性からするとあまりに豪華な食卓は

太るのではないかと心配でもあります。

一緒に食べるならダイエット効果もあるご飯が食べたい。

そんな時は”サラダうどん”がおすすめです!

うどん自体も冷凍で保存がきくものを使い

サラダはパックで売っているものでOK。

冷凍うどんをレンジか湯煎で戻し、

ボールに入れてめんつゆとマヨネーズを適当に合わせて完成です!

とっても簡単ですよね。

さっぱりしたものが食べたい、ダイエットにもいい、

そんなヘルシー料理となっています。

「お腹すいた」「早くご飯作って」などなど子供がいる家庭では

せかされたりしますので

ズボラ飯としても時間がかからないのでちょっとした時に

ササっと作ってあげると喜ばれます♪

ズボラ飯④炊き込みご飯の元は最強

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毎日白飯にお肉料理にと考えるのは結構大変です。

1日3回作るのにも労力がかかりますね・・・

そんな時は”特別感あるご飯”を意識してみましょう♪

お店にある【炊き込みご飯の元】ってありますよね?

これを献立に加えるだけで、品数が少なくても食卓が映えます♪

いつもと違うご飯になると特別感もUPするので

男性からしてもズボラ飯に見えない効果があるんです♡

味付け自体は、元をつかえば万全なので炊き込みご飯の元の味にあう食材をカットして

一緒にいれちゃいましょう。

見た目はもちろん、味も想像以上に絶品の料理になりますよ♪

まとめ

いかがでしたか?簡単なものばかりですよね!

毎日毎日手の込んだ料理を頑張ろうと思っても大変です。

1日3回の食事を作るのはもちろんですが、

男性や子供からの「なんでもいいよ」って言葉も

気を使ってくれているのかもしれませんが

食べたい物をいってくれたほうが嬉しかったりします。

考える&作る労力を出来る限りなくしたいものです・・・

そんな時に使えるのがズボラ飯のレシピ

簡単に美味しくできるのはもちろん、出来上がりも早いので

主婦にはありがたいメニューになりますね♪

本当に手抜きをしていてもそう見えない食事にすれば

男性は不服に思いません。気にしないのです。

ズボラ飯でも「美味しい!」そんな言葉が聞ければ

お互い嬉しい気持ちになります。

ズボラ飯のレパートリーを少しずつ増やして

あなたにとっても、男性にとってもメリットのある食事にしていきましょう♪

是非、参考にしてみてくださいね!




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mignon編集部

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元アパレルスタッフ。 15年ほどのアパレル歴で おしゃれなモノ・コトが大好き❣️ 男の子1人育てるアラサーママです🎶

プロフィール
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