【立春早すぎ!】お家でできる”花粉対策”を今から知っておこう♪

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春がくると嬉しい♡だけど、憎い”花粉”が飛ぶ季節でもあるのは嫌!花粉対策教えて!

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画像元:GIRLY DROP

冬が過ぎて毎年やってくるもの・・・
そう、”花粉”です。
花粉症があまりにひどいと仕事や家事もままならなくなるくらい
重症化する人も多く出てきています。
年々花粉が強くなっている傾向になりますが、
現代の人はこの花粉に対する耐性も弱く
今までかかったことのない人も花粉症を発症することも少なくありません!
毎年の花粉対策、みなさんはどうしていますか?
外での花粉対策はもちろん、お家の中にも花粉が入らないよう対策はしていますでしょうか?
今回は、花粉症もちでない人も実践してほしい”お家での花粉対策”について
まとめてみました♪

花粉対策はお家でもするべき!毎日するべき”お家での花粉対策”5選♪

髪の毛に花粉ってたくさんつく!できるだけ帽子をかぶろう

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花粉症を発症している人の必須アイテムの一つ、マスクは必ずします。
マスクをつけることで花粉が入ってくる”鼻や口”だけの対策をするのもいいですが、
実際に花粉は洋服や髪にもたくさんついているんです
特に髪の毛に花粉がついてしまうと、サッととる事ができないので
できるだけ帽子を着用することをおすすめします。
もし、出社の際は帽子がアウトなんてことがあれば携帯用の帽子でもいいので
外に出ているときだけ着用してください。
洋服の花粉を持ち込まないように、この払う作業をしている人は多いのですが
案外髪の毛まで意識はいかなく、お家に持ち込んでしまっている人が多いので
習慣つけできるといいですね!

花粉対策には必須!メガネの着用

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画像元:ショップ – 楽天市場

花粉症は、鼻や口以外でも目のかゆみや痛みを発症させます。
目がかゆい、違和感を感じるからと言ってこすってしまうと
どんどん花粉が目の奥まで行ってしまい、より症状を悪化させてしまう可能性があります・・・
外に出るときは花粉を目に付着しないよう、遮断メガネを装着しましょう。
外に出るときに着用することで、お家に花粉を持ち込むことは少ないと言えます。
着用時にはなるべくメガネの下にマスクを挟み込むようにしてつければ
かなりの確率で花粉を遮断する事ができますよ♪

お家に入るときのひと手間♪手で体全体についた花粉を払う

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画像元:photo AC

花粉は目に見えなくてとても小さい物です。
外に出る事で色々な部分に花粉が付着します。
体全体を花粉から守る事はなかなかできないので
洋服についた花粉は必ず払ってからお家にはいりましょう!
洋服選びの際、できればサテンやポリエステルのものを選ぶとGOOD
繊維的にもつるっとしているので、通常よりも付着度は低いといえます。
何もせず玄関に入ったところでもうアウトです!!
絶対に持ち込まないよう意識して、この時期から毎日体全体の花粉を払ってから入りましょう。

ウイルス以外でも!手洗いうがいの実施

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手洗いうがいの話題があがるのは、大体冬時期だったり
ウイルス系が流行る時期だったりします。
ですが、こういった機会だけでなく毎日手洗いうがいはするのがベストと言えます。
今回の花粉症対策にも有効でいて、動かさない事がない”手”や”口”に関しては
微量の花粉がついています。
お家の中で舞ってしまう前に全部落としてしまいましょう!
もし可能であれば、顔面にも花粉は微量についているので
同時に洗顔してもいいといえます♡

干した洗濯物が必ずはたいてから取り込む

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花粉が舞う時期はできれば室内干しがおすすめです。
ですが生乾き臭や、ばい菌の繁殖を防ぐためにやっぱり日光にしっかりと当てたい気持ちもあります。
どうしても外に干したい!!!そんな人は外で干しちゃいましょう♪
外で干すのはOKですが、その分宙に舞っている花粉が洗濯物に付着しますので
取り込む際は必ず払ってからにしてください。
そして、天気予報ででる花粉の飛散量が多い日の外干しはなるべく避けてください
なるべく取り込む際も花粉がお家の中に入らないよう
最低限ドアを開けて室内に入れないような工夫もしましょう♡

まとめ

いかがでしたか?
「お家に花粉を入れないようになんて考えていなかった!」
「外での花粉対策はしていたけど、家に入る時の対策はしてなかった!」
そんな方は、是非今回ご紹介した対策を実践してください。
花粉の影響は【朝一番】に響いてきます。
”モーニングアタック”とも呼ばれるこの朝一の苦労は本当にしんどいもの。
お家での対策を強化すれば、この毎日のモーニングアタックが少しは改善方向にいくかもしれません!
お家での花粉対策、簡単にできるものばかりなので
参考くださいね♪

 




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mignon編集部

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元アパレルスタッフ。 15年ほどのアパレル歴で おしゃれなモノ・コトが大好き❣️ 男の子1人育てるアラサーママです🎶

プロフィール
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