今や”今日のおかず”を参考にするのは、節約レシピを載せているカリスマインスタグラマー♡

レシピを考えるのに便利になった最近では、
インスタグラムで解決しているママがとても多いようです♡
クックパッドやデリッシュキッチンなどの動画も
とても参考になりますよね♪
大人はもちろん、子供も美味しい!と喜んでくれるメニューが豊富なので
自分の家庭にあった節約レシピを検索にかけるのも簡単です。

そんな中、おしゃれなママに人気な”節約レシピ”をあげているインスタグラマーを発見!!
メニューはもちろん、そのトータルコーディネートも華やかで
味はもちろん見た目も最高です♡

今回は、トータルコーディネートも参考にしたいインスタグラマー、
na.♥さんから学ぶ節約レシピを大公開しちゃいます!

 

インスタで話題沸騰!おしゃれなママに支持が高い”na.♥”さんの一週間レシピをご紹介♪

〇月曜日〇 アボカドのわさびクリームパスタ

 

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《アボカドのわさびクリームパスタ(2人分)》
①お湯を沸かして、パスタを茹で始める。

②アボカドは種を取り、皮を剥き、サイコロ状に切る。
それをボウルに入れて、フォークで粗めに潰す。(♡)の調味料を加えて混ぜる。

③茹で上がったパスタとよく和える。
お好みでいくら・大葉・刻み海苔をトッピングして完成😊
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〜材料〜
パスタ 200g、アボカド 1個、いくら お好みの量、大葉 2枚、刻み海苔 お好みの量
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〜調味料〜
(♡マヨネーズ 大4、牛乳 大2、めんつゆ 大2、わさび お好みの量)

 

〇火曜日〇 天津飯

 

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《天津飯(2人分)》
①フライパンに(♡)の調味料を入れ、煮立たせる。ほぐしたカニカマ、
塩胡椒、おろし生姜を加え味を整えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

②ボウルに卵を割り、マヨネーズを加えて混ぜ、
別のフライパンに多めの油を熱しふわとろ卵を作る🍳

③温かいごはんに②をのせて、①のあんをかけ、枝豆をトッピングして完成😊
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〜材料〜
卵 3個、カニカマ 4本、枝豆 10粒
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〜調味料〜
(♡水 300ml、酒 大2、鶏がらスープの素 小2、醤油 小2、ごま油 小2)
おろし生姜 小1、塩胡椒 少々、マヨネーズ 少々、片栗粉 適量、油 適量

 

〇水曜日〇 春巻き

 

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《春巻き(2人前)》
①ささみは筋を取っておく。お鍋でお湯を沸かし、沸騰したら、酒・塩・ささみを入れる。
火を止めて、蓋をして約10分程蒸らす。粗熱が取れたら、ほぐし、塩胡椒しておく。

②スライスチーズは1枚を2等分しておく。
梅干しは種を取り、叩いておく。(チューブでも⭕️)

③春巻きの皮にささみ・梅肉・チーズ・大葉をのせ、巻いていく。
巻き終わりは水溶き小麦粉で止める。

④フライパンで多めの油で揚げ焼きして完成😊
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〜材料〜
春巻きの皮 6枚、ささみ 5〜6本、スライスチーズ(とろけるタイプ) 3枚、

大葉 6枚、梅干し 3個
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〜調味料〜
酒 適量、塩 適量、塩胡椒 少々、水溶き小麦粉 適量、油 適量

 

〇木曜日〇 豚の角煮

 

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《豚の角煮(2人分)》
①フライパンで豚バラ肉を焼き目がつく程度焼き、
お好みの大きさにカットする。(縮むので若干大きめに✨)

②お鍋に①と水・酒・長ネギの青い部分を入れ、約10分間煮込む。
火を止めて少し冷ましてから、アクや余分な油を取り除く。

③(♡)の調味料を加え、再び約20〜30分間煮込む。
水溶き片栗粉でとろみをつけて完成😊
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〜材料〜
豚バラ肉(ブロック) 400g〜 、長ネギの青い部分 1本
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〜調味料〜
水 400ml、酒 200ml
(♡醤油 100ml、みりん 50ml、おろし生姜 小1/2、砂糖 大3)
水溶き片栗粉 適量

 

〇金曜日〇 なすのボロネーゼごはん

 

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《なすのボロネーゼごはん(2人分)》
①なすは食べやすい大きさに切って、水にさらしておく。
玉ねぎはみじん切りにしておく。

②熱したフライパンで豚挽肉とおろしにんにくを炒め、油が出てきたら、
玉ねぎを加えて炒め塩胡椒する。火が通ってきたら、なすも加えてしんなりするまで炒める。

③(♡)の調味料を加えて炒めて、温かいごはんにのせて完成😊
お好みでパルメザンチーズ🧀やパセリのトッピングを🌱目玉焼きや温玉のせがオススメです🍳
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〜材料〜
なす 2本、豚挽肉 200g、玉ねぎ 1/4個、ごはん お好きな量
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〜調味料〜
(♡ケチャップ 大2、ウスターソース 大2、コンソメキューブ 1/2個)
おろしにんにく 少々
塩胡椒 少々

 

〇土曜日〇 シーフードパエリア

 

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《シーフードパエリア(2人分)》
①具材の下準備をしておく。玉ねぎはみじん切り。
赤パプリカ・黄パプリカは一口大に切る。
ブロッコリーは下茹で🥦海老は背わたと足を取り、尻尾の汚れもしごいて取っておく🦐
(♡)の調味料を耐熱容器に入れ、レンジでチンして溶かしておく。

②ホットプレートにオリーブオイルとおろしにんにくを入れて加熱し、
あさり・酒を加えて蓋をして、蒸し焼きにする。海老も焼いて塩胡椒しておく。
火が通ったら、取り出す。

③玉ねぎを炒める。お米も加え、透明になるまで炒める。
(♡)の調味料を加えて、全体的に混ぜながら炒める。

④あさり・海老・赤パプリカ・黄パプリカ・ブロッコリーを上にのせて蓋をし、
約15分間中火で加熱する。※水分が足りなさそうだったので、
わたしはお湯(分量外)を少し足しました❣️

⑤火を止めて更に約10分間蒸らしたら完成😊
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〜材料〜
お米 1合(とがない)、あさり 1パック、海老 8匹、玉ねぎ 1/2個、ブロッコリー・赤パプリカ・黄パプリカ 彩りよくなる感じのお好きな量で✨
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〜調味料〜
(♡水 200ml、コンソメキューブ 1/2個、サフラン ひとつまみ、塩 小1)
塩胡椒 少々
オリーブオイル 適量、おろしにんにく 少々
酒(あれば白ワイン) 大1

 

〇日曜日〇 トンテキ

 

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《トンテキ(2人分)》
①豚ロース肉は筋切りをする。フォークでプスプスと刺して柔らかくし、塩胡椒する🐷
小麦粉を薄くふるっておく。

②油を熱したフライパンで①を両面焼き、余分な油を拭き取ったら、
(♡)の合わせ調味料で味付けする。

③煮詰まってきたら、食べやすい大きさにカットし、お好みでニンニクチップを散らして完成😊
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〜材料〜
豚ロース肉 2枚
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〜調味料〜
(♡醤油 大1、酒 大1、みりん 大1、オイスターソース 大1、砂糖 小1、おろし生姜 小1、おろしニンニク 小1)
小麦粉 適量、塩胡椒 適量、油 適量

 

まとめ

全部のメニューが本当に美味しそうですよね♡
見た目は難しく見えますが、手順に沿ってやるとあら簡単♪
見た目も味も最高なのに、さらに節約できるなんてすばらしいです!!
子供ももりもり食べてくれること間違いなし!

na.♥さん節約レシピは、このほかにもたくさん載っています。
さて怒涛の一週間レシピ、作っちゃいますか!
気になる方は是非、インスタグラムを覗いてみて下さいね!
参考ください。

 

na.♥さん インスタグラムはこちら♪

 




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