42歳2児の母でこの美貌!?【#アオイトレ】って何!?

ビューティー /美容

寒くなって動くのも嫌な季節ですが

最近身体動かしてますか??

産後でなかなか体重が戻らない
血行不良からか

顔のくすみが気になる

身体ぶよぶよやばい!!!

これらは、まさに私の事です(;’∀’){どーしよー

いろいろ調べてみても

言葉で説明されてて
どうするのかいまいちわからない・・・

同じ方がきっと多くいると思います。

そんなママさん!!朗報です!!!!

Twitterで話題になっている

【アオイトレ】

ご存知ですか??

 

鷹村アオイさんが配信している簡単にできるストレッチ法なんです

42歳とは思えない美貌の持ち主です

↓コチラ


え!?

メイドさん??

え?!

銃持ってますけど???

ハテナ??が舞っていると思いますが

そうなんです

鷹村アオイさんは

コスプレイヤーなんです!

ただのコスプレイヤーではありません

イメージコンサルタントであり、
コスプレもそうですが、美容、健康、アンチエイジングと、

自分だけではなく皆が
美しく綺麗になることが大好きな方なのです!

素顔はこちら

 

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42歳に見えますか??見えませんよね、お綺麗!!!

今回はそんな鷹村アオイさんが送る

アオイトレをご紹介しますね♪


こちらは肩こりや姿勢矯正にも良いストレッチです

(動画にもわかりやすく文字が入ってます)

【顔のくすみ解消と痩せやすい身体づくり】

首の後ろを上から下に押していきます
次に側頭筋(噛んだ時に動く筋肉)
ここを10回くらい回します
痩せやすい身体づくりは肩甲骨がポイントみたいですね!!
ここを回します
肩甲骨の周り・背骨・首の後ろには
褐色脂肪細胞
という脂肪を燃やしてくれる何とも素晴らしい細胞があるそうです!

ぐるぐるしましょう!!!

 

ちょっとしたポイントで身体を動かすだけで
くすみを解消できたり、痩せやすい身体づくりができるのです!!

42歳で2児の母である鷹村アオイさん

今でさえコスプレイヤーと公言し活動されていますが

最初からそうだったわけではないそうなんです

コスプレをしている=キモイ

一般のイメージではまだまだこう思われてしまっている
コスプレ

そんなコスプレをしていることが世間に知れたら人生詰んでしまう!

(人生詰むとは『後がない』や『先がない』勝負事なら『もう勝ち目がない』などの時につかわれます)

だから絶対にばれたくない!

と思っていたようです
確かに子供がいるとなかなか自分のやりたいこと
趣味って制限されますよね。

他のお母さん方やご近所の方、はたまた
SNSで発信してしまうと
『ママなのに〜』と言う方がいたりするのでなかなか自分を前面に出すことってできないんですよね。

 

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しかし

鷹村アオイさんはこう言っています。

『私はママが笑っている家族は幸せだと思うんです。あなたのために私は◯◯を諦めたと言われて育つより笑顔のお母さんがいれば子供や旦那さんにも笑顔が伝染する。だからコスプレに限らずママさんももっと趣味を楽しんで欲しい✨✨

鷹村アオイさんTwitterより引用

本当にそう思います!!!

ママが笑顔なら家族は嬉しいんですよね!

アオイトレは他にもあるので是非

鷹村アオイさんのTwitterをチェックしてみて下さいね♪

Twitter→@aoi_takamura

インスタグラム→@aoi_takamura

ブログ→https://ameblo.jp/azumi-00/

皆さんのよく知るキャラクターのコスプレもありますよ♡

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実は私の姉はいわゆる同人誌を描いたりコミケに出店したり・・・と

生粋のヲタクなので全然偏見は無く、
むしろ好きなことに常に全力でいる姿や

昔から自分の好きなことがある姉が羨ましく

今ではとても尊敬しています。

が・・・

やっぱり世間一般ではコスプレとか同人誌とかちょっとかけ離れた世界観なので偏見を持たれてしまうのもわからなくもないです。

母になっても好きなことを(趣味)など諦めずに輝き続けるのは難しいことですが

今の鷹村アオイさんの在り方は素敵だな!

と感じます。

皆さんも我慢していることや本当はやりたいこといろいろあると思います

今すぐにできなくても

家族に知っててもらうのはいいかもしれませんよ(^^♪

まとめ

いかがでしたか??

話がだいぶそれてしまいましたが(汗
ちょっとしたポイントを押さえれば
日頃から簡単にできるアオイトレぜひやってみて下さいね♡




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mini

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スタバ・プチプラ・コンビニスイーツが大好きなママです♪

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