フライパン1つで洗い物削減!!適当くらいがちょうどいい♡

レシピ

この時期、食事の後の洗い物本当に嫌ですよね。

お湯で洗うとお湯に溶けやすい手の潤いを守ってくれている皮脂が溶けてしまって手荒れが発生!だからと言って水で洗うなんてこの時期辛すぎるんです。

ならば洗い物を減らせばよい!!

そうなんです、少しでも洗い物を減らして

水仕事をしている時間を減らせばよいのです(*’▽’)

そこで今回は2名のインスタグラマーさんのフライパンレシピをご紹介します♪

まずは『毎日こそうじ』などを発信し

 

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ひなたライフ( @hinatalife )さんの公式アンバサダー

としても素敵な情報を発信してくれてる
おうちアカウントで人気のインスタグラマー

満月さんのインスタグラムにありました!

 

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インスタグラムのTOP画をスクロールしていくと・・・


~   省略   ~

あれ??なんか目立つ!!

なんと!!!

あのハンバーグがフライパン1つでできてしまうと!!!

早速見てみましょう♪

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大事なのは焦げないように

作り方

テフロン加工のフライパンとのことです

①ハンバーグの材料を全てフライパンへ
(玉ねぎを炒める派の人はフライパンで炒めた後に冷す)
②使い捨て手袋をしてこねる。
③そのまま好きなサイズに成形
手でポンポンして空気を抜いて真ん中をグイ
油をひかずに中火にかける
⑤ハンバーグの底が5ミリほど白くなったらひっくり返す
氷を3〜4個入れて蓋をする
⑦中火のまま5分寝て待つ←本当に寝ないでね!(笑)
⑧ハンバーグに竹串を刺して透明の汁が出てきたらOK

↑ほぼ忠実に満月さんのレシピを書かせていただきましたが

キャプションで読んだ方が一段と面白いので

是非満月さんのインスタグラムから見てみて下さいね♡

 

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他の人って台拭き、キッチンクロスをどうやって洗っているのか気になっていたのでこちらでほほーとなりました(*’▽’)私は旦那のパンツ一緒でも大丈夫です((笑)←気になる方はインスタキャプションを読んでくださいね♪

他にもお掃除術やこそうじの記録が沢山あるので、フォローしたらきっとこそうじのやる気につながりますよ♪

満月さんインスタグラム→コチラ


そしてそしてお次は

沢山のお料理をpost

クックパッドでは幾度となく話題入りのレシピを投稿してる

YouTube配信もしている

かいかいさん

 

 

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材料は冷蔵庫の残り野菜でなんでもOKだそう

ちなみに投稿のレシピは1人分
茄子→3分の1くらい
えのき茸→1株
ウインナーまたはベーコン→適量
にんにくみじん切り→1〜2片
水→200cc
トマトジュース→200cc
顆粒コンソメ→小さじ1〜2
塩胡椒→少々

作り方

①フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくのみじん切りを炒め香りがでたら具材を炒める。
②水→トマトジュース→顆粒コンソメを入れる
③ひと煮立ちしたら半分に折ったパスタを入れ炒め煮する。
④パスタ麺どうしがくっつかないように時々混ぜながら炒め煮する。
⑤塩胡椒で味を整えて余分な水分を飛ばして出来上がり

野菜はなんでもOK

ざっくりこんな感じらしいです!

すごーーい簡単!!

最近でSTAUBを使った動画なども配信されています!

こちらはおうどん!

すーーーーーごく簡単!

一人の時間の食事ならあっという間にできちゃうしなんだか身体にも良さそう!

Cpicon すぼら飯!昆布茶で梅ワカメうどん♪ by ✧kai✧

 

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かいかいさんはYouTubeにも動画を載せておりますのでこちらも是非是非チェックしてみて下さいね♪

かいかいさん

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まとめ

いかがですか?

フライパン1つでできちゃうならなんだか簡単そうだし時短にもなる!!

是非是非真似して作ってみて下さいね♡




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mini

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スタバ・プチプラ・コンビニスイーツが大好きなママです♪

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